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Více informací o knize Power-Quest. Bd.1

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Power-Quest - Das große Fragen- & Antwortenbuch für Insider§- Welche Trainings- und Ernährungsstrategien führen zu optimalen, fettfreien Aufbauresultaten?§- Wie oft und wie intensiv soll ich trainieren?§- Gym, Kettlebells, oder eigenes Körpergewicht§- Was sind die effektivsten Übungen, Techniken und Workoutstrategien um stark und stärker zu werden?§- Wie praktizieren Vollprofis die Kämpfer-Diät und wie supplementieren sie? Wo liegt das Limit der maximalen Kohlenhydrate- und Kaloriengrenze für "puren Muskelzuwachs"?§- Gelten die Gesetze der Kämpfer-Diät ebenso für "große, schwere Jungs" und sind sie zum Masseaufbau geeignet?§- Von hochwirksamen NLP-Techniken über gezielte Kinesiologie bis zur futuristischen Lasertherapie: Wie bringen die "Nebenfronten" der Profis auch mich zu meinen Kraftsportzielen?§- Was sind die besten Wege, das Körperfett auf messerscharfes "Sixpackniveau" zu senken und zu halten? Meine individuelle, perfekte Low-Body-Fat Kraftsporternährung - was, wann und wie viel soll ich essen?§- Wie finde ich meinen Trainings- und Lebensstil für dauerhafte Passion und Motivation?§§Dies sind nur einige der spannenden Leserfragen, die Jürgen Reis in Power-Quest direkt beantwortet. In leicht zu lesendem Dialogstil geschrieben, bildet das Buch eine wahre Fundgrube von Tipps, Fakten und individuellen Lösungen.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Plný název: Power-Quest. Bd.1
• Podnázev: Stark - athletisch - messerscharf definiert. Praxis-Fragen und Antworten. Körperfett effektiv abspecken - Form optimieren - Pure Kraft und Qualitätsmuskulatur aufpacken
• Autor: Jürgen Reis
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 228
• EAN: 9783950213553
• ISBN: 3950213554
• ID: 01953562
• Nakladatelství: consolution.at
• Hmotnost: 368 g
• Rozměry: 211 × 151 × 12 mm
• Datum vydání: 08. May 2008

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