Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Pilatesova metoda III

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Cvičení . pro odstranění bolestí . pro redukci napětí . pro lepší držení těla . pro větší rozsah pohybu . pro zvětšení síly . pro lepší koordinaci . pro účinnější dýchání Pilatesova metoda III / Péče o páteř nabízí tři na sebe navazující sestavy cviků, které slouží k odstranění bolestí páteře. Každý cvik i každá sestava mají svůj účel. Nezáleží na vašem věku nebo úrovni zdatnosti, ale vždy je nutné, abyste začali od první sestavy a prováděli postupně všechny cviky. Trpíte-Ii chronickou bolestí páteře, Pilatesova metoda vám ji pomůže odstranit a preventivně zabrání i budoucím bolestem. Pokud vás trápí akutní bolest, poraďte se s lékařem, kdy můžete začít cvičit. Získáte pevné a zdravé tělo, zvýšíte úroveň sebeovládání, zlepšíte koncentraci a předejdete zraněním.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Plný název: Pilatesova metoda III
• Podnázev: Péče o páteř
• Autor: Eva Blahušová, Eva Blahušová
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 104
• EAN: 9788070339008
• ISBN: 80-7033-900-4
• ID: 00053815
• Nakladatelství: Olympia
• Hmotnost: 134 g
• Rozměry: 200 × 140 × 6 mm
• Datum vydání: May 2005

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---