Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Pilates praktický průvodce

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Pilates je fenomén a Alycea je jedna z nejuznávanějších cvičitelek.V knize nabízí zatím nejpraktičtější rady a návody, jak cvičit pilates bez ohledu na věk a fyzickou zdatnost. Více než 100 cviků a cvičební programy v délce 15, 30 a 45 minut umožní střídat sestavy podle toho, kolik máte času. Anatomické kresby odhalují, jak pilates prospívá lidskému tělu. Objevte cestu, jak zlepšit svalový tonus, držení těla, jak se zbavit stresu a získat pružnost.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Plný název: Pilates praktický průvodce
• Podnázev: Poznejte, zpevněte, vytvarujte své tělo
• Autor: Alycea Ungarová
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 256
• EAN: 9788024918549
• ISBN: 978-80-249-1854-9
• ID: 01164826
• Nakladatelství: Ikar
• Hmotnost: 885 g
• Rozměry: 243 × 203 × 20 mm
• Datum vydání: 30. September 2012

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---