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Více informací o knize Pilates für Schulter, Nacken und Rücken, m. Audio-CD

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Anotace knihy

Das Training nach Joseph Pilates liegt voll im Trend. Und das aus gutem Grund: Die Übungen sind leicht zu erlernen, machen Spaß und erfordern nur wenig Zeit. Pilates-Instructorin Christiane Wolff kennt alle Schwachstellen im Rückenbereich und zeigt Wege aus der Schmerzfalle. Die einfachen Workouts helfen, Verspannungen zu lösen und langfristig Haltung und Figur zu verbessern.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Sport Sonstige Sportarten

• Plný název: Pilates für Schulter, Nacken und Rücken, m. Audio-CD
• Podnázev: Verspannungen lösen, Muskeln stärken
• Autor: Christiane Wolff
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 128
• EAN: 9783868201437
• ID: 01886437
• Nakladatelství: Nikol Verlag
• Hmotnost: 345 g
• Rozměry: 240 × 170 × 11 mm
• Datum vydání: 19. October 2012

Oblíbené z jiného soudku

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