Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Pierwsze kroki do wyjscia z depresji

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Nowa seria "Pierwsze kroki do..." to samopomocowe miniporadniki, ktore oferuja praktyczne rady dotyczace najczesciej spotykanych problemow ludzi zyjacych w XXI w. Zostaly napisane przez specjalistow w danych dziedzinach, wielu z nich mialo takze osobiste doswiadczenie z opisanymi problemami. Sa oni zatem ekspertami nie tylko z zawodowego punktu widzenia. Dzieki temu sa bardziej wiarygodni i niejednokrotnie w tych poradnikach pierwszej pomocy wystepuja bardziej jako partnerzy dla czytelnika, niz jako naukowcy z akademickim podejsciem do problemu. Depresja jest coraz powszechniejsza choroba. Jesli komus przemknelo przez mysl, ze byc moze dotknela takze jego albo kogos z jego bliskich, w tej ksiazce znajdzie wskazowki przydatne w rozpoznaniu choroby i w radzeniu sobie z nia. W przeciwienstwie do opracowan medycznych, ksiazka ta nie traktuje problemu z chlodnym dystansem - jej autorka tez ma za soba doswiadczenie depresji i doskonale rozumie, ze nie wystarczy powiedziec "no dalej, rozchmurz sie!". Dlaczego warto przeczytac te ksiazke? - pokazuje, dlaczego przy sklonnosciach depresyjnych nie mozna sie chowac w sobie i udawac, ze wszystko jest w porzadku - radzi, jak skutecznie wykorzystywac do poprawienia swojego nastroju nawet najmniejsze pozytywne mysli - zawiera wiele cwiczen i prostych wskazowek, dzieki ktorym latwiej jest robic male kroki w odbudowywaniu wlasnej wartosci i rownowagi psychicznej - wyjasnia, dlaczego warto szukac pomocy specjalisty, i odpowiednio przygotowuje do pierwszej wizyty u lekarza.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v polštině Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne Psychologia. Psychoterapia Uczucia. Emocje. Zmysły

• Plný název: Pierwsze kroki do wyjscia z depresji
• Autor: Sue Atkinson
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 128
• EAN: 9788376602424
• ISBN: 837660242X
• ID: 12929031
• Nakladatelství: Jednosc
• Hmotnost: 120 g
• Rozměry: 180 × 120 mm
• Datum vydání: January 2011

---

---

---