Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Odkrywamy nasiona chia

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 12 bodů

Anotace knihy

Nasiona chia uprawiano przez wieki w Ameryce Polnocnej, Srodkowej i Poludniowej jako podstawowy produkt zywnosciowy. Bardzo cenili je azteccy wojownicy i sportowcy, poniewaz zapewnialy im trwala i solidna dawke energii. I rzeczywiscie - te niewielkie nasiona dostarczaja mnostwa, jak na swoja wielkosc, skladnikow odzywczych. Stanowia nieocenione zrodlo niskotluszczowego bialka pochodzenia roslinnego oraz blonnika, zarowno rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego. Co wiecej, zawieraja osiem razy wiecej niezbednych nienasyconych kwasow tluszczowych, niz mozna ich znalezc w lososiu. Oto tylko niektore korzysci zdrowotne plynace ze spozywania nasion chia: . zmniejszenie stanow zapalnych i bolu stawow . obnizenie poziomu cholesterolu we krwi . zwiekszenie poziomu energii w organizmie . zwiekszenie wydajnosci sportowej . usprawnienie procesow trawiennych . przyspieszenie metabolizmu . poprawienie wygladu skory, wlosow i paznokci. Ponad 25 przepisow kulinarnych, poczawszy od deserow, przekasek i napojow, a skonczywszy na zupach, salatkach i innych daniach. Ksiazka pokazuje, jak w nieskomplikowany sposob wzbogacic smak codziennych posilkow o cudowne nasiona chia.

Parametry knihy

• Plný název: Odkrywamy nasiona chia
• Autor: Beverly Lynn Bennett
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 64
• EAN: 9788362103676
• ISBN: 8362103671
• ID: 12898064
• Nakladatelství: Zrodla Zycia
• Hmotnost: 145 g
• Rozměry: 215 × 165 mm
• Datum vydání: January 2014

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---