Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Naštartuj svoj metabolizmus

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 16 bodů

Anotace knihy

Dýchanie je kľúčom k rozohriati u a prebudeniu vášho metabolizmu. Keď svojmu telu nedodávate dostatok kyslíka (a robí to 90 percent z nás), vaše bunky nemajú na výber, musia ukladať tuk. Iróniou je, že počítame kalórie, zapisujeme si gramy tuku a potom úplne ignorujeme množstvo prijímaného kyslíka. Vedci však dokázali, že keď dýchaním zvýšime množstvo prijímaného kyslíka, telo dokáže lepšie spaľovať vodík, na ktorý padá hlavná zodpovednosť za nadbytočný tuk. Kyslík je kľúčom – a vždy ním bude – k zmene rýchlosti vášho metabolizmu. Pre zbavenie sa nadbytočných kilogramov stačí naučiť sa inak dýchať. Zbaviť sa trvalo nadváhy nie je o počítaní kalórií či gramov tuku. Je o zmene spôsobu, akým vaše telo spaľuje tuk. Je o zmene chémie vašich buniek. Keď budete vykonávať dychové cvičenia z tejto knihy, môžete zmeniť svoju bunkovú štruktúru na veľmi hlbokej úrovni. Čo znamená, že sa už nikdy nebudete musieť znepokojovať pre gramy tuku.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy ve slovenštině Ostatní

• Plný název: Naštartuj svoj metabolizmus
• Autor: Pam Groutová
• Jazyk: Slovenština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 178
• EAN: 9788089628759
• ISBN: 978-80-89628-75-9
• ID: 09219804
• Nakladatelství: Citadella
• Hmotnost: 201 g
• Rozměry: 130 × 190 mm
• Rok vydání: 2015

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---