Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Na emoce s rozumem

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Pomocí knihy se můžete naučit metodám, které pomáhají zvládat nepříjemné emoce, jako je deprese, úzkost, zlost, panika, žárlivost, pocity viny a studu. Tyto postupy mohou pomoci i tehdy, když se snažíte abstinovat od alkoholu nebo žít znovu život bez drog. Kniha Na emoce s rozumem vám pomůže uvědomit si v běžných každodenních situacích, ale i během závažných životních událostí své vlastní myšlenky, emoce, chování a tělesné reakce. Poznáte jak zkoumat smysl a užitečnost různých myšlenek, které vás během dne napadají, jak měnit ty myšlenky, které vás udržují ve špatné náladě, vedou k nevhodnému chování a narušují vaše vztahy s ostatními lidmi. Kromě toho se naučíte jak uskutečnit ve svém životě změny, pokud na základě zkoumání svých myšlenek zjistíte, že určité problémy musíte vyřešit.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Kariéra Psychologie a komunikace

• Plný název: Na emoce s rozumem
• Podnázev: Příručka kognitivní terapie pro klienty
• Autor: Christine A. Padesky
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 198
• EAN: 9788071787426
• ISBN: 80-7178-742-6
• ID: 00040201
• Nakladatelství: Portál
• Hmotnost: 317 g
• Rozměry: 232 × 160 × 15 mm
• Rok vydání: 2003

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---