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Více informací o knize Muskeltraining Anatomie - Mehr Muskelmasse mit gezieltem Hantel- und Seilzug-Training

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Anotace knihy

Damit man Muskeln gezielt aufbauen und trainieren kann, muss man wissen, wie sie funktionieren. In "Muskeltraining Anatomie" präsentiert Personal Trainer Craig Ramsay eine Auswahl der besten Hantel- und §Seilzugübungen zum Herausbilden und Formen der wichtigsten Muskelgruppen. Brillante Farbfotografien, unterstützt von präzisen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, erläutern jede Übung auf anschauliche Art und §Weise. Detaillierte anatomische Illustrationen gehen förmlich unter die Haut und zeigen, welche Muskeln auf welche Weise aktiv sind.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Plný název: Muskeltraining Anatomie - Mehr Muskelmasse mit gezieltem Hantel- und Seilzug-Training
• Autor: Craig Ramsay
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 160
• EAN: 9783767911581
• ISBN: 3767911582
• ID: 01721081
• Nakladatelství: Copress
• Hmotnost: 690 g
• Rozměry: 279 × 222 × 13 mm
• Datum vydání: 29. July 2013

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