Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Moderní fyziotrénink

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Moderní fyziotrénink představuje zcela nový pohled na vaše cvičení. Cílem není trénink jednotlivých svalů, nýbrž práce v rámci koordinačních celků, jež jsou stavebními prvky lidské motoriky. Základem je cvičení v polohách vycházejících z přirozeného motorického vývoje dítěte. Důležité je jejich přesné nastavení, které je klíčem k optimálním svalovým souhrám. Výsledkem je tréninkový systém, který rozvíjí a přitom nepřetěžuje pohybový aparát. Je využitelný jak pro zlepšení kondice, tak pro pozitivní ovlivnění různých zdravotních poruch. Spojuje v sobě práci s pocity, pohyby, se sílou a nepřímo i s vnitřními orgány. Díky němu lépe poznáte své tělo. Jednotlivé techniky jsou představeny ve stovkách fotografií, které jsou přesně edukovány a aplikovány na fitness, studia, pracovní prostředí atd., aby mohly být maximálně využívány. Svět, ve kterém žijete, se tak může stát jedním velkým radostným hřištěm.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Plný název: Moderní fyziotrénink
• Autor: Pavel Švejcar, Martin Šťastný
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 300
• EAN: 9788074281839
• ISBN: 978-80-7428-183-9
• ID: 00141985
• Nakladatelství: Plot
• Hmotnost: 742 g
• Rozměry: 242 × 175 × 18 mm
• Datum vydání: July 2013

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---