Kód: 12936008
Mindfulness to metoda treningu umyslowego, dzieki ktorej zrozumiesz, ze dobre samopoczucie i zycie w harmonii ze soba samym wplywa na kazde dzialanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnosciami. Poznaj sprawdzo ... celý popis
Zadejte do formuláře e-mailovou adresu a jakmile knihu naskladníme, zašleme vám o tom zprávu. Pohlídáme vše za vás.
Mindfulness to metoda treningu umyslowego, dzieki ktorej zrozumiesz, ze dobre samopoczucie i zycie w harmonii ze soba samym wplywa na kazde dzialanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnosciami. Poznaj sprawdzony osmiotygodniowy program, nawiazujacy do terapii poznawczej opartej na uwaznosci (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radosc zycia i naucz sie, jak radzic sobie w walce ze stresem oraz rozdraznieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. Doskonalym uzupelnieniem ksiazki jest plyta z medytacjami, dzieki ktorym zaczniesz swiadomie doswiadczac chwili obecnej i docenisz "tu i teraz". "Pragniesz zyc pelniej i szczesliwiej? Zdecydowanie polecam przystepne metody, ktore znajdziesz w ksiazce Mindfulness. Trening uwaznosci". - Daniel Goleman, autor bestsellera Inteligencja emocjonalna "Spokoj w swiecie zewnetrznym jest mozliwy pod warunkiem, ze odczuwamy spokoj wewnetrzny. Ksiazka Marka Williamsa i Danny'ego Penmana pozwala ten stan osiagnac". - Goldie Hawn, amerykanska aktorka "Ksiazka godna polecenia. Przedstawia praktyke uwaznosci, dzieki ktorej mozemy doswiadczac pelni zycia, tu i teraz". - Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka, socjolog, autorka ksiazek MARK WILLIAMS - profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Oksfordzkim, dyrektor Oxford Mindfulness Centre. Jeden z tworcow terapii poznawczej opartej na uwaznosci (MBCT). DANNY PENMAN - doktor biochemii, dziennikarz "Daily Mail", wspolpracujacy rowniez z "The Independent" oraz telewizja BBC. Wspolautor i autor poradnikow poswieconych zagadnieniu mindfulness.
Zařazení knihy Knihy v polštině Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne Psychologia. Psychoterapia Osobowość. Samorealizacja. Kariera
Osobní odběr Praha, Brno a 12903 dalších
Copyright ©2008-24 nejlevnejsi-knihy.cz Všechna práva vyhrazenaSoukromíCookies
Nákupní košík ( prázdný )