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Více informací o knize La Salud y Las Estaciones

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La idea básica de este libro es la existencia de una relacióníntima entre el hombre y la naturaleza, que afecta a la salud.Esta comunicación es imprescindible, puesto que afecta tantoa la armonía y el crecimiento interior como al bienestar físico.Nuestra vida transcurre de manera distinta, según la épocao estación del a?o. En primavera, cuando los días se alargan,tenemos más actividades que hacer, sin embargo, en oto?o oen los cambios de estación, son momentos que favorecen emprendernuevos proyectos o planes, pero, sin embargo, tambiénen el que se dan situaciones de mayor tensión o estrés yde potenciales enfermedades.Elson M. Haas sintetiza la milenaria medicina tradicionalchina y el conocimiento de la occidental, el autor estableceun principio: "la enfermedad representa una invitación alcambio", por lo que recomienda una serie de prácticas que armonizanla prevención o la curación de enfermedades con losciclos estacionales de la naturaleza:* Llevar una dieta sana: conocer la cantidad, la calidad ylos beneficios de cada alimento.* Tener hábitos saludables: conciliar vida personal, profesionaly de ocio adecuadamente.* Aprovechar y conocer los niveles de actividad y ejerciciopara cada estación.* Utilizar de forma correcta las plantas, hierbas y verdurascomo medicinas." Hacer ejercicio a lo largo del a?o, para estimular lacirculación y la relajación.

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Zařazení knihy Knihy ve španělštině Narrativa

• Plný název: La Salud y Las Estaciones
• Autor: Elson M. Haas
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 288
• EAN: 9788441433830
• ISBN: 8441433836
• ID: 13042692
• Nakladatelství: Edaf
• Hmotnost: 386 g
• Rozměry: 208 × 147 × 18 mm
• Datum vydání: 30. September 2014

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