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Více informací o knize La dieta top energy. Migliorare la propria salute per dimagrire

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Questo libro tratta tre argomenti principali. La prima parte mette a confronto i pregi e i difetti delle diete piů importanti per calare di peso, cominciando dalla Mediterranea per finire con le piů recenti, come la Zona o la dieta Dukan. La seconda parte prende in esame le categorie principali di alimenti valutandone i pregi, i difetti, i trucchi per renderli piů digeribili, quando assumerli, cosa insegnano le ricerche scientifiche. La terza parte parla di come ottenere senza sforzo un'alimentazione completa e sana, per proteggerci dalle tante malattie e per ritrovare il nostro peso ideale. L'autore č un medico nutrizionista con trent'anni di esperienza, che insegna a sfruttare al meglio le potenzialitŕ del cibo, al di lŕ delle fuorvianti idee che ci presenta la pubblicitŕ. Un vero e proprio vademecum, ricco di informazioni pratiche, preziose per chi vuol mantenersi in salute e per chi vuol dimagrire.

Parametry knihy

• Plný název: La dieta top energy. Migliorare la propria salute per dimagrire
• Autor: Luciano Rizzo
• Jazyk: Italština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 368
• EAN: 9788866431312
• ISBN: 8866431311
• ID: 13441432
• Nakladatelství: Editoriale Programma
• Hmotnost: 416 g
• Rozměry: 230 × 150 mm
• Datum vydání: November 2012

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