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Více informací o knize La biblia del pilates : guía definitiva de ejercicios del método pilates

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La Biblia del Pilates te aporta todo lo que necesitas conocer acercade este método, incluyendo más de noventa ejercicios guiados para quedesde el nivel de iniciación puedas avanzar gradualmente hasta losniveles medio y avanzado, con modificaciones para distintasnecesidades específicas como las que requieren la espalda y el cuello, entre otras.La práctica del Pilates en la vida cotidiana conlleva indiscutiblesbeneficios, y esta Biblia (por su claridad, sencillez, imágenes yprecisión) es una ayuda inestimable para realizar sus ejercicios.Incluye una exhaustiva sección con los conceptos clave utilizados enPilates relativos a las posturas, la respirtación, el control y laseguridad.

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Zařazení knihy Knihy ve španělštině Deportes, ocio y tiempo libre Deportes

• Plný název: La biblia del pilates : guía definitiva de ejercicios del método pilates
• Autor: Jo Ferris, Nora Steinbrun
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 400
• EAN: 9788484454625
• ISBN: 8484454622
• ID: 13146452
• Nakladatelství: Gaia Ediciones
• Hmotnost: 610 g
• Rozměry: 170 × 140 mm
• Datum vydání: September 2013

Oblíbené z jiného soudku

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