Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Jak meditovat?

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Osobní pracovní sešit k doplňování s nácvikem těch nejdůležitějších metod, které vám pomohou uvědomit si sebe sama a dosáhnout uvolnění a všímavosti. Nejrychlejší a nejjednodušší cesta k vašemu láskyplnému já a soubor všech aspektů, s jejichž pomocí je možné meditovat. Tato cvičebnice obsahuje nejdůležitější metody, díky nimž lze dosáhnout uvolnění, všímavosti a lépe si uvědomit a poznat sebe sama. Zabývá se tím, jak se člověk může jednoduše a rychle uvolnit, jak může zlepšit svou všímavost a soustředění a pročistit svou mysl. Místo obsáhlého teoretizování se věnuje praktickým cvičením různých stupňů obtížnosti: Najdete zde pětiminutové meditace, ale i meditační deníček na celý měsíc – abyste se postupně krok za krokem přiblížili sami sobě.  

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Plný název: Jak meditovat?
• Autor: Ulrich Hoffmann
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 80
• EAN: 9788075410382
• ISBN: 978-80-7541-038-2
• ID: 16040942
• Nakladatelství: Vašut
• Hmotnost: 193 g
• Rozměry: 237 × 157 × 9 mm
• Datum vydání: April 2017

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---