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Více informací o knize Individuelle Trainingsplanung - 10 km, Halbmarathon, Marathon

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Anotace knihy

Individuelle Trainingsplanung §-mit akzentuiertem Training zu sportlichem Erfolg §§10KM, Halmarathon, Marathon §§Systematischer Formaufbau -verständlich erklärt!§§Erstellen Sie in wenigen Schritten Ihren ganz persönlichen Traingsplan. Mit dem notwendigen Hintergrundwissen und dem richtigen Handwerkszeug ist es einfach und schnell zu bewerkstelligen.§Die richtige Wettkampgestaltung, eine optimale Lauftechnik sowie ergänzende Trainings-maßnahmen sorgen für abwechslungsreiches, verletzungsfreies Training und erfolgreiche Wettkämpfe.§Eine umfangreiche Sammlung an Trainingsprogrammen und alternativen Trainingsübungen runden das Thema sinnvoll ab.

Parametry knihy

• Plný název: Individuelle Trainingsplanung - 10 km, Halbmarathon, Marathon
• Podnázev: Mit akzentuiertem Training zu sportlichem Erfolg!
• Autor: Stefan Schurr
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 104
• EAN: 9783833497407
• ID: 01778460
• Nakladatelství: Books on Demand
• Hmotnost: 200 g
• Rozměry: 220 × 169 × 6 mm
• Datum vydání: 10. March 2008

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