Kód: 13444046
La disciplina piů stupefacente dei monaci shaolin č il tong-zi-gong, "l'arte della flessibilitŕ", "lo yoga buddhista del guerriero", chiamato anche "kung-fu del fanciullo". Il tong-zi-gong consente di raggiungere l'armonizzazione ... celý popis
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La disciplina piů stupefacente dei monaci shaolin č il tong-zi-gong, "l'arte della flessibilitŕ", "lo yoga buddhista del guerriero", chiamato anche "kung-fu del fanciullo". Il tong-zi-gong consente di raggiungere l'armonizzazione di corpo, mente e spirito che č alla base delle arti marziali di Shaolin. Gli autori ne approfondiscono accuratamente tutti gli aspetti, dalla storia alla pratica: i requisiti per poterlo praticare e superare i limiti della natura materiale, le tecniche per ottenere flessibilitŕ, forza, resistenza e longevitŕ, tutti gli esercizi di respirazione e meditazione. L'opera č completa di numerose immagini che aiutano il lettore nella comprensione delle posture.
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