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Il famoso metodo elaborato da F.M. Alexander consiste in una serie di semplici esercizi che permettono dapprima di divenire consapevoli dei movimenti del proprio corpo, poi di correggere tutte quelle posture che procurano tensioni fisiche e mentali rubando preziosa energia. Eliminando le tensioni e gli sforzi non necessari č possibile migliorare il benessere corporeo, potenziare il rendimento sul lavoro e nelle attivitŕ del tempo libero, favorire l'equilibrio psicofisico.

Parametry knihy

• Plný název: Il metodo Alexander
• Autor: Sarah Barker, T. Zanetti, D. Paggi, M. Paggi
• Jazyk: Italština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 121
• EAN: 9788874471317
• ISBN: 8874471319
• ID: 13444475
• Nakladatelství: Red Edizioni
• Hmotnost: 187 g
• Rozměry: 146 × 220 × 11 mm
• Datum vydání: February 2004

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