Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Her Yönüyle Yoga

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Yasaminiz gitgide daha stresli hale mi geliyor Formunuzu kaybettiginizi mi düsünüyorsunuz Yoksa yalnizca yeni bir sey denemek mi istiyorsunuz Sertifikali yoga ögretmeni Cynthia Worbynin yazmis oldugu Her Yönüyle Yoga kitabi 500 yildan uzun süredir uygulanmakta ve kisinin yasamini degistirebilme özelligine sahip bu sanat bicimi ve bedensel sistem konusunda mükemmel bir baslangic kitabi. Her yönüyle Yoga kitabi sizi yoganin temel ilkeleriyle tanistiriyor ve kendinizi iyi hissetmenizi saglayacak temel duruslardan, belirli rahatsizliklara yönelik özel duruslara kadar, yogaya nasil baslayabileceginizi gösteriyor. Kitapta anlatilan kolayca uygulayabileceginiz konulari - Basit gevseme ve meditasyon teknikleri - Yogayi günlük yasantinizin bir parcasi haline getirmeye yönelik pratik ipuclari - Sirt, boyun ve omuz agrilarini dindiren esneme hareketleri - Savasci durusu ve günes selami gibi enerji veren yoga duruslari - Kadinlar, cocuklar ve yaslilara yönelik özel öneriler Her Yönüyle Yoga kitabi, stres düzeyinizi azaltmaniza, daha rahat nefes almaniza ve daha saglikli bir yasam sürmenize yardimci olacak.

Parametry knihy

• Plný název: Her Yönüyle Yoga
• Autor: Cyntia Worby
• Jazyk: Turečtina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 319
• EAN: 9789755094342
• ISBN: 9755094342
• ID: 13464699
• Nakladatelství: Arkadas Yayinevi
• Hmotnost: 595 g
• Rozměry: 216 × 200 × 30 mm
• Datum vydání: 01. September 2005

---

---

---