Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize 5 Pfund in fünf Tagen

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 53 bodů

Anotace knihy

Abnehmen und schlank bleiben wie die Superstars§§Der Fitness-Guru der Hollywood-Stars zeigt, wie man gezielt und schnell ein paar Pfunde schmelzen lässt - und sich ganz nebenbei einen gesünderen Lebensstil zulegt und schlank bleibt.§§Das Schwierigste an Diäten ist entweder der Einstieg ("Jetzt fange ich an") oder der anhaltende Erfolg (torpediert durch den Jo-Jo-Effekt). Dieses Buch setzt an beiden Punkten an. "Fünf Pfund in fünf Tagen" macht es möglich, schnell und gezielt ein paar nervige Pfunde loszuwerden - kann jedoch auch der Einstieg in eine gar nicht so komplizierte, aber sehr gesunde und dauerhaft wirksame Lebensweise sein. Sie basiert auf 5 Strategien: Bewegung, Ernährung, Training, 7 Stunden Schlaf, Entspannung. Aus diesen Komponenten formt Harley Pasternak sein Konzept für ein schlankes§und gesundes Leben.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Ernährung

• Plný název: 5 Pfund in fünf Tagen
• Podnázev: Wie Sie blitzschnell viel Gewicht verlieren und es niemals zurück bekommen
• Autor: Harley Pasternak, Birgit Irgang
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 336
• EAN: 9783864703089
• ISBN: 3864703085
• ID: 09363416
• Nakladatelství: Börsenmedien
• Hmotnost: 460 g
• Rozměry: 214 × 140 × 17 mm
• Datum vydání: 18. January 2016

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---