Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Foam Roller Workbook

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 35 bodů

Anotace knihy

AMPLIFY YOUR STRETCHES AND EXERCISES USING THE FOAM ROLLER Once used exclusively in physical therapy settings, the foam roller has made its way into yoga and pilates studios, gyms and homes. With this simple device, you can: *Improve core strength *Increase flexibility *Release tension *Alleviate pain *Rehabilitate injuries Foam Roller Workout offers 50 effective exercises paired with clear captions and step-by-step photos that will help you roll your way to better posture, balance and relaxation. In addition, special programs will enhance your sporting life, whether you hit the track, the court, or the slopes.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v angličtině Health & personal development Family & health Fitness & diet

• Plný název: Foam Roller Workbook
• Autor: Karl Knopf
• Jazyk: Angličtina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 144
• EAN: 9781569759257
• ISBN: 1569759251
• ID: 04361354
• Nakladatelství: Ulysses Press
• Hmotnost: 208 g
• Rozměry: 233 × 191 × 8 mm
• Datum vydání: 21. April 2011

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---