Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Fit diář 2017

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Fit diář 2017 je novinkou na trhu, která je určena pro všechny kdo žijí, nebo chtějí začít žít aktivním sportovním životem. Ať už jste sportovec, nebo se teprve chystáte začít, je fit diář určen právě vám. Proč si pořídit fit diář? Díky skladnénu formátu A5 a tenkosti diáře se vejde do každé sportovní tašky i kabelky. Žádné dělení dnů, žádné otáčení stránek - vaše aktivity vidíte pohromadě v rámci jednoho týdne. Místo v diáři nejen pro tréninkové dny, ale i pro pracovní a volnočasové aktivity. Žádné zdlouhavé vypisování tréninků v rámci jednotlivých dnů - políčka pro druh tréninku stačí zaškrtnout, dopsat čas a je to! Hlídáte si příjem makroživin? Diář obsahuje políčka pro zapsání množství přijatých bílkovin, tuků a sacharidů pro každý den + kolonku na pitný režim. Ke každému týdnu byl přiřazen mini článek s fotografií - naleznete zde tipy, triky a zajímavosti z oblasti výživy, sportu a zdraví. Každému uplynulému měsíci je věnována speciální dvojstránka pro vyplnění motivace, cílů, rekordů a evidování aktuálních měření v rámci oblastí - lýtko, stehno, boky, pas, biceps a ramena. Hlídáte si váhu? Můžete si ji zapsat každý den ráno i večer, ať víte, jaké výkyvy se ve vašem těle dějí. Fit diář pro rok 2017 byl navržen pro pohodlí, rychlost a přehlednost nejen pracovních dnů a volnočasových aktivit, ale především pro evidenci tréninků, motivace a rekordů, které se pro vás stanou hnacím motorem za vašimi sny a přáními. Varianta diáře "pro muže" byla radami, články, ale i barevným provedením přizpůsobena mužskému pohlaví.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Plný název: Fit diář 2017
• Podnázev: Když nemůžeš, přidej!
• Autor: Stanislava Holomková
• Jazyk: Čeština
• Vazba: List
• Počet stran: 128
• EAN: 9788074022920
• ISBN: 978-80-7402-292-0
• ID: 14645077
• Nakladatelství: Computer Media
• Hmotnost: 317 g
• Rozměry: 217 × 155 × 9 mm
• Datum vydání: October 2016

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---