Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Escape the Diet Trap

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 34 bodů

Anotace knihy

'No need to count calories, go hungry or diet ever again' The Times This revolutionary book reveals: * Ten reasons why eating a low-fat, calorie controlled diet makes sustained weight loss virtually impossible. * Why the less hungry you are, the more weight you'll lose. * How different types of calories have different fattening potential. * Why weight is not just about calories, but the impact our diet has on key hormones including insulin and leptin. * Why you should ignore foods labelled 'low fat' or 'light'. * Why aerobic exercise has little impact on weight, and the type of exercise that does. * The simple and mental tricks to ensure permanent success.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v angličtině Health & personal development Family & health Fitness & diet

• Plný název: Escape the Diet Trap
• Autor: John Briffa
• Jazyk: Angličtina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 320
• EAN: 9780007447763
• ISBN: 0007447760
• ID: 01196808
• Nakladatelství: HarperCollins Publishers
• Hmotnost: 232 g
• Rozměry: 197 × 130 × 20 mm
• Datum vydání: 03. January 2013

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---