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Více informací o knize Entrenamiento con balón de ejercicios

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Anotace knihy

Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness. Ofrece técnicas de ejercicios innovadoras y efectivas para el entrenamiento de la fuerza, la salud de la espalda y la prevención de lesiones. Este libro es ideal para aquellos que buscan tono muscular y definición, pero también quieren tener un cuerpo más fuerte, sano y protegerlo de lesiones.Podrás seguir los programas de ejercicios que se presentan o adaptarlos a tu propia rutina de entrenamiento.Lisa Westlake es fisioterapeuta y es directora de Physical Best, una empresa que desarrolla programas de ejercicio especializado.

Parametry knihy

• Plný název: Entrenamiento con balón de ejercicios
• Autor: Lisa Westlake, Valle Nara García Fernández
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 184
• EAN: 9788480199452
• ISBN: 8480199458
• ID: 13120286
• Nakladatelství: Editorial Paidotribo, S.L.
• Hmotnost: 375 g
• Rozměry: 220 × 150 mm
• Datum vydání: November 2007

Oblíbené z jiného soudku

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