Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Dieta 50:50

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Oto rewolucyjna, pierwsza na swiecie udowodniona naukowo i prosta w stosowaniu dieta, ktora bazuje na przelomowych badaniach prowadzonych nad odzywianiem naprzemiennym i zainicjowanych przez autorke ksiazki - dr Kriste Varady. Dzieki lekturze tej publikacji dowiesz sie, jak schudnac - nawet do 25 kilogramow - i polepszyc swoje zdrowie, co drugi dzien jedzac wszystko to, na co tylko przyjdzie ci ochota. Wszystkie inne znane diety polegaja w zasadzie na tym samym: wymagaja od osob je stosujacych ogromnych wyrzeczen, na przyklad wstrzymywania sie od spozywania okreslonych grup skladnikow pokarmowych: weglowodanow, bialek czy tluszczow. Tworcy takich sposobow odchudzania za kazdym razem mowia ci, co i kiedy wolno ci jesc, a czego musisz sie wystrzegac. Przestrzeganie tego typu regul nieuchronnie prowadzi do pojawienia sie frustracji i glebokiego rozczarowania. Dieta 50:50 jest zupelnie inna: obejmuje ona tylko jedna, ale bardzo wazna, zasade, ktora brzmi nastepujaco: Spozywaj 500 kalorii w dniu diety i jadaj wszystko to, czego pragniesz, w dowolnych ilosciach w dniu ucztowania. I to wszystko! Bez wyrzutow sumienia mozesz kupowac swoje ulubione batoniki i przyrzadzac dania ze skladnikow, ktore ci smakuja. Co drugi dzien mozesz jesc wszystko, czego tylko zapragniesz, i nie przejmowac sie liczeniem kalorii. Jesli oprocz zastosowania diety zastosujesz plan cwiczen przedstawiony w tej ksiazce, szybko spalisz zbedna tkanke tluszczowa, wymodelujesz sylwetke i polepszysz zdrowie. Dzieki lekturze tej ksiazki odkryjesz sekret blyskawicznej i trwalej utraty zbednej masy ciala - bez efektu jo-jo. Schudniesz, odzyskasz piekna figure, wzmocnisz organizm i zaczniesz znow cieszyc sie zyciem. Poznasz takze przepisy kulinarne na niskokaloryczne, a zarazem sycace dania, dzieki ktorym jeszcze szybciej osiagniesz upragniony rezultat. Poznaj diete, ktora przynosi zadowolenie i daje poczucie ogromnej satysfakcji.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v polštině Kucharstwo. Żywność. Gastronomia Diety

• Plný název: Dieta 50:50
• Autor: Krista Varady
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 216
• EAN: 9788364645181
• ISBN: 8364645188
• ID: 12905717
• Nakladatelství: Illuminatio
• Hmotnost: 275 g
• Rozměry: 205 × 145 mm
• Datum vydání: January 2014

---

---

---