Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize De kunst van het ademen

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Je ademt 22.000 keer per dag. Maar hoeveel keer ben je je echt bewust? Danny Penman schreef een prachtig geďllustreerd boek over mindfulness, een beknopte handleiding voor het vinden van rust in een chaotische wereld. De kunst van het ademen bestaat eruit dat je op een speciale manier aandacht geeft aan je ademhaling. Het vormt het hart van mindfulness en is zo oud als meditatie zelf. Je kunt de basis in een paar minuten leren. Maar het beheersen van de kunst van het ademen neemt wat meer tijd in beslag. Sommige mensen gebruiken de kunst van het ademen ter verlichting van chronische pijn, of om angst, stress of depressie te verminderen. Anderen beweren dat het leidt tot spirituele bevrijding. Maar Danny Penman is zo spiritueel als een baksteen, zoals hij zelf zegt. Hij schreef een nuchter boek over mindfulness en meditatie. Danny Penman is meditatietrainer en prijswinnend schrijver en journalist. Hij is medeauteur, met Mark Williams, van de internationale bestseller Mindfulness.

Parametry knihy

• Plný název: De kunst van het ademen
• Autor: Danny Penman
• Jazyk: Nizozemština
• Vazba: Brožovaná
• EAN: 9789057124891
• ISBN: 9057124890
• ID: 15506459
• Nakladatelství: Nieuwezijds b.v.
• Hmotnost: 150 g
• Rozměry: 182 × 125 × 12 mm
• Datum vydání: 15. March 2017

---

---

---