Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Cvičení na balanční plošině

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla. Svaly nikdy nepracují samostatně, izolovaně, ale v určitých funkčních řetězcích. Naší snahou by mělo být pomocí cviků na této balanční pomůcce upevnit, v případě svalové nerovnováhy i nově vytvořit, ekonomické a funkční pohybové řetězce, které dovolí našemu pohybovému aparátu fungovat bez bolesti a s plným nasazením. Po zvládnutí základních cviků z uvedeného zásobníku je možné sestavit si vlastní cvičební sestavy, jejichž ukázky najdete v závěru knihy.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Plný název: Cvičení na balanční plošině
• Autor: Marta Muchová, Karla Tománková
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Kniha
• Počet stran: 144
• EAN: 9788024729480
• ISBN: 978-80-247-2948-0
• ID: 00060926
• Nakladatelství: Grada
• Hmotnost: 262 g
• Rozměry: 240 × 170 × 7 mm

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---