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Více informací o knize Cuaderno para runners de ciudad

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¿Qué tipo de zapatillas me pongo para correr? ¿Estiro antes o despuésdel entrenamiento? ¿Puedo salir de cañas si mañana tengo unacarrera?Deja de hacerte preguntas, si estás pensando en empezar a correr o yaeres runner pero te gustaría saber más, este cuaderno será tucompañero inseparable en tu carrera hacia la meta. Con lasaportaciones de estrellas del running como Martín Fiz y María Vasco,este libro ilustrado te ofrece toda la información necesaria paraalcanzar tus objetivos: qué comer, cómo prevenir lesiones, quématerial utilizar o el entrenamiento adecuado si estás preparando unacarrera.Por si no fuera suficiente, también encontrarás:·Los consejos para superarte y no perder la motivación de la psicóloga deportiva Patricia Ramírez·Monodosis culturales para saber más sobre este deporte·Páginas personalizables para anotar tus progresos

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Zařazení knihy Knihy ve španělštině Deportes, ocio y tiempo libre

• Plný název: Cuaderno para runners de ciudad
• Autor: Moisés Andrade Ortiz, María Luisa Martínez Barnuevo
• Jazyk: Španělština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 144
• EAN: 9788494126680
• ISBN: 8494126687
• ID: 13198922
• Nakladatelství: Continta Me Tienes (Errementari S.L.)
• Hmotnost: 150 g
• Rozměry: 190 × 130 mm
• Datum vydání: December 2014

Oblíbené z jiného soudku

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