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Recommandations Pratiques: La méthode RPE permet aux entraineurs de suivre le processus d'entrainement en quantifiant la charge interne et l'exprimant en un seul nombre. Parmi les avantages de l'utilisation de la RPE, la permission aux entraineurs d'évaluer et comparer les contraintes d'entrainement imposées sur chaque athlčte tout au long du programme d'entrainement (c ŕ d, entrainement Tec/tec de TKD, entrainement aérobie, exercices intermittents ŕ haute intensité, l'entrainement plyométrique et de la vitesse). En outre, l'utilisation de la RPE parait ainsi une méthode fiable non invasive pour quantifier les intensités des entrainements.

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Zařazení knihy Knihy ve francouzštině LITTÉRATURE GÉNÉRALE Essais littéraires

• Plný název: Controle de la Charge d'Entrainement En Taekwondo
• Jazyk: Francouzština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 56
• EAN: 9786131597305
• ISBN: 6131597308
• ID: 09281297
• Nakladatelství: Omniscriptum
• Hmotnost: 95 g
• Rozměry: 229 × 152 × 3 mm
• Datum vydání: 28. February 2018

Oblíbené z jiného soudku

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