Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize ChiRunning

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonností běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai ťi. ChiRunning zlepší vás běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Individuální sporty

• Plný název: ChiRunning
• Podnázev: Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění
• Autor: Danny Dreyer
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Pevná
• Počet stran: 300
• EAN: 9788020426918
• ISBN: 978-80-204-2691-8
• ID: 00137331
• Nakladatelství: Mladá fronta
• Hmotnost: 617 g
• Rozměry: 242 × 162 × 22 mm
• Datum vydání: April 2013

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---