Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Chi Running

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

In dit toonaangevende boek toont ultramarathonloper Danny Dreyer ons de hardlooptechniek die hij heeft gecreëerd om blessures te voorkomen en te genezen, maar ook om met minder moeite sneller en verder te lopen. De Chi Running-methode maakt gebruik van de diepe krachtreserves die schuilgaan in de kernspieren van de romp. Een aanpak die voortvloeit uit disciplines als yoga, pilates en taichi. Dit zeer effectieve stapvoor-stapprogramma biedt diverse trainingsprincipes en is zeer gebruiksvriendelijk. - Verminder de kans op blessures - Verminder de herstelperiode na het lopen - Creëer een veilig en effectief trainingsprogramma - Maak het lopen op elke afstand plezierig Danny Dreyer, een erkend hardloopcoach en ultramarathonloper, heeft meer dan dertig jaar loopervaring en is leerling van de internationaal befaamde taichi-meester George Xu. Hij woont in Amerika en heeft de Chi Runningmethode al aan duizenden mensen onderwezen, met verbluffende resultaten.

Parametry knihy

• Plný název: Chi Running
• Autor: Danny Dreyer, Katherine Dreyer, Marion Meesters
• Jazyk: Nizozemština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 343
• EAN: 9789069638461
• ISBN: 9069638460
• ID: 13373168
• Nakladatelství: Gottmer Uitgevers Groep b.v.
• Hmotnost: 648 g
• Rozměry: 235 × 155 × 23 mm
• Datum vydání: 29. September 2009

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---