Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Blackroll

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 24 bodů

Anotace knihy

Celosvětová pozornost expertů, sportovců i laické veřejnosti se v posledních letech soustředila na cvičení fascií, tedy vazivových obalů svalů (povázek). Zjistilo se, že zkrácené fascie nejsou jen zdrojem bolestí a omezené pohyblivosti, ale také příčinou neefektivní rehabilitace, cvičení, strečinku a slabého sportovního výkonu. Jako dominantní tréninková, rehabilitační a terapeutická pomůcka pro ovlivněni fascií se ukázal cylindrický válec BLACKROLL. V publikaci naleznete všechny potřebné informace o fasciích s kompletní sestavou cviků na posilování, strečink a automasáž. Cviky navrhla rehabilitační lékařka MUDr. Monika Klenková a ortoped MUDr. Július Kazimír ze specializovaného centra pro poruchy pohybového aparátu. Cvičení s těmito moderními pomůckami umožňuje lidem všech věkových kategorií a sportovních úrovní odstranit bolest, zlepšit pohyblivost, zvýšit svalovou sílu a nastartovat svalový systém.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Uvolnění, jóga, meditace

• Plný název: Blackroll
• Podnázev: Posilování, strečink, automasáž s pěnovým válcem
• Autor: Július Kazimír, Monika Klenková
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 176
• EAN: 9788075293824
• ISBN: 978-80-7529-382-4
• ID: 15998722
• Nakladatelství: Slovart
• Hmotnost: 595 g
• Rozměry: 237 × 197 × 13 mm
• Datum vydání: 31. August 2017

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---