Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Bekkenbodemtraining

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Sterke bekkenbodemspieren zijn erg belangrijk voor onze gezondheid. Ze ondersteunen immers het hele lichaam en zorgen voor een betere lichaamshouding. Bovendien helpt een gezonde bekkenbodem om incontinentieproblemen te voorkomen of bestrijden. Gelukkig kunt u deze belangrijke spiergroep trainen door middel van eenvoudige oefeningen. Dit boek biedt hiervoor de nodige inspiratie in de vorm van twaalf oefenprogramma's. Elke oefening wordt stap voor stap uitgelegd aan de hand van duidelijke foto's om uw bekkenbodem optimaal te kunnen trainen. Bovendien vindt u in dit boek ook een aantal waarnemingsoefeningen voor een betere bewustwording van uw bekkenbodemspieren, voordat u met de echte training begint.

Parametry knihy

• Plný název: Bekkenbodemtraining
• Autor: Heike Höfler
• Jazyk: Nizozemština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 112
• EAN: 9789044733099
• ISBN: 9044733095
• ID: 13347783
• Nakladatelství: Deltas Centrale uitgeverij
• Hmotnost: 330 g
• Rozměry: 221 × 167 × 9 mm
• Datum vydání: 25. May 2012

---

---

---