Be IronFit / Nejlevnější knihy
Be IronFit

Kód: 03185745

Be IronFit

Autor Don Fink

The third edition of the best Ironman triathlon training book in the market, this updated volume contains time-efficient training methods that have been honed over the years and have been proved to aid anyone in achieving their at ... celý popis

451


Skladem u dodavatele
Odesíláme za 14-18 dnů
Přidat mezi přání

Mohlo by se vám také líbit

Darujte tuto knihu ještě dnes
  1. Objednejte knihu a zvolte Zaslat jako dárek.
  2. Obratem obdržíte darovací poukaz na knihu, který můžete ihned předat obdarovanému.
  3. Knihu zašleme na adresu obdarovaného, o nic se nestaráte.

Více informací

Více informací o knize Be IronFit

Nákupem získáte 45 bodů

Anotace knihy

The third edition of the best Ironman triathlon training book in the market, this updated volume contains time-efficient training methods that have been honed over the years and have been proved to aid anyone in achieving their athletic dreams-from beginners to experienced competitors. This edition contains all new training plans, new swim sessions, new athlete profiles, and state-of-the-art flexibility and core strength regimens. Be Iron Fit contains: * The essential workouts with exercise photography * The training cycle * Core training * 12-week training programs * Effective time management * The principle of gradual adaptation * Effective heart-rate training * Proper technique * Equipment tips * Race and pre-race strategies * Mental training * Effective goal setting and race selection * Nutrition * And much more.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v angličtině Lifestyle, sport & leisure Sports & outdoor recreation Track & field sports, athletics

451

Oblíbené z jiného soudku



Osobní odběr Praha, Brno a 12903 dalších

Copyright ©2008-24 nejlevnejsi-knihy.cz Všechna práva vyhrazenaSoukromíCookies


Můj účet: Přihlásit se
Všechny knihy světa na jednom místě. Navíc za skvělé ceny.

Nákupní košík ( prázdný )

Vyzvednutí v Zásilkovně
zdarma nad 1 499 Kč.

Nacházíte se: