Mohlo by se vám také líbit

Více informací o knize Autoterapia

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Nákupem získáte 26 bodů

Anotace knihy

Ile razy w ciagu zeszlego roku stales sie "ofiara" stresu? Ile ksiazek na ten temat juz przeczytalas? Natlok informacji,wszechogarniajacy halas, nieustajace konflikty miedzy ludzmi i calymi nacjami, bezrobocie, zanieczyszczenie srodowiska, a przede wszystkim ogromny kryzys wartosci, totalny brak autorytetow oraz wzorcow do nasladowania - oto szara rzeczywistosc,z ktora dzien w dzien musisz sie zmagac. Nie jest to proste, dlatego "dopada" Cie stres. Mozna jednak z tym walczyc! Przez cale stulecia ludzie wypracowywali metody umozliwiajace lagodzenie niszczacych skutkow stresu. W niniejszej ksiazce Elzbieta Ksiazek zwiezle i nader przystepnie opisala najwazniejsze i najbardziej skuteczne z nich - powszechnie znana joge, treningi relaksacyjne (autogenny, Jacobsona, Silvy) czy, stosunkowo niedawno odkryta na nowo, tysiacletnia tradycje naturalnego uzdrawiania - Reiki. Przypomniala tez o aromaterapii oraz korzystnym, odprezajacym wplywie jonizujacych powietrze lamp solnych itd. Zatem - zatrzymaj sie, usiadz, niech otoczy Cie won jakiegos regenerujacego umysl i sily fizyczne olejku, zapomnij o zgielku za oknem i codziennych troskach! Poczuj moc prawdziwego relaksu!

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v polštině Zdrowie. Medycyna. Uroda Zdrowie. Uroda Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi

• Plný název: Autoterapia
• Autor: Książek Elżbieta
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 142
• EAN: 9788372777201
• ISBN: 8372777209
• ID: 12911531
• Nakladatelství: Astrum
• Hmotnost: 180 g
• Rozměry: 138 × 203 × 14 mm
• Datum vydání: January 2014

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---