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Neigen Sie dazu, oberflächlich, flach, hektisch und schnell zu atmen? Stellt Ihre Atmung gerade noch eine "Notstromversorgung" dar? Der Atemstrom sollte eigentlich eine übersprudelnde Quelle und ein Leben spendender Fluss sein! In diesem Buch finden Sie Übungen, mit denen Sie lernen, wieder gehaltvoll, effektiv und ökonomisch zu atmen. Ein kurzer Theorieteil stimmt auf den anschaulich illustrierten Praxisteil ein. Die Übungen sind außerdem besonders hilfreich für Menschen, die unter asthmatischen oder sonstigen bronchialen Beschwerden leiden.

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Zařazení knihy Knihy v němčině Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Plný název: Atem- und Haltungsgymnastik
• Podnázev: Richtiges Atmen und Sichwohlfühlen
• Autor: Heike Höfler
• Jazyk: Němčina
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 48
• EAN: 9783791102399
• ISBN: 3791102397
• ID: 01738733
• Nakladatelství: Pohl-Verlag Celle
• Hmotnost: 147 g
• Rozměry: 235 × 167 × 10 mm
• Datum vydání: November 2002

Oblíbené z jiného soudku

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