Kód: 13451077
"Anatomia dello yoga" intende far conoscere le tecniche di respirazione piů appropriate e una varietŕ di asana, ossia posizioni, da comporre in sequenze adeguate sia per i principianti, quanto per i piů esperti. Istruzioni passo a ... celý popis
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"Anatomia dello yoga" intende far conoscere le tecniche di respirazione piů appropriate e una varietŕ di asana, ossia posizioni, da comporre in sequenze adeguate sia per i principianti, quanto per i piů esperti. Istruzioni passo a passo spiegheranno come eseguire ogni esercizio, per avviare un programma quotidiano che donerŕ calma e concentrazione, migliorando forza, flessibilitŕ, equilibrio e postura.
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