Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize Alles over sport en voeding

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Dit boek geeft beginnende, ervaren en fanatieke sporters antwoord op prangende vragen over sport en voeding. Wat kun je het beste eten als je aan krachtsport, duursport of teamsport doet? Wat is het beste moment om te eten als je een training of wedstrijd hebt? En wat doe je tegen specifieke problemen, zoals 'hongerklop'? In dit boek van het Voedingscentrum vind je nuttige achtergrondinformatie voor sporters over de energiebalans, spijsvertering en de zin en onzin van supplementen. De ontbijt- en lunchsuggesties, recepten en dagmenu's voor krachtsporters en duursporters zijn gebaseerd op de nieuwe Schijf van Vijf. Zo weet je zeker dat je een goede basis hebt om te sporten. Ook handig zijn de lijsten met koolhydraatrijke en eiwitrijke producten.

Parametry knihy

• Plný název: Alles over sport en voeding
• Autor: Stichting Voedingscentrum Nederland
• Jazyk: Nizozemština
• Vazba: Pevná
• EAN: 9789051770674
• ISBN: 9051770677
• ID: 15232828
• Nakladatelství: Stichting Voedingscentrum Nederland Uitg
• Hmotnost: 454 g
• Rozměry: 228 × 170 × 17 mm
• Datum vydání: 17. October 2016

---

---

---