Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize 90-dniowy program dla mezczyzn

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Rozpisany na 90 dni silowy program treningowy i dietetyczny dla mezczyzn, w ktorym korzysta sie z cwiczen z masa ciala. Ze wzgledu na brak specjalistycznego sprzetu mozna je wykonywac w kazdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podrozy, na wakacyjnym wyjezdzie). Cwiczenia przeznaczone na poszczegolne dni sa zebrane w zestawy dla trzech poziomow zaawansowania, totez program mozna dostosowac do swojego stopnia sprawnosci i sily. Oprocz tego w ksiazce znajdziemy instrukcje dietetyczne na caly okres treningu oraz zalecenia regeneracyjne na dnie odpoczynkowe.

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v polštině Sport Gimnastyka. Kulturystyka.

• Plný název: 90-dniowy program dla mezczyzn
• Autor: Mark Lauren
• Jazyk: Polština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 240
• EAN: 9788372295828
• ISBN: 8372295824
• ID: 13721164
• Nakladatelství: Aha
• Hmotnost: 485 g
• Rozměry: 230 × 160 mm
• Datum vydání: January 2016

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---