Mohlo by se vám také líbit

Informovat o naskladnění knihy

Více informací o knize 30 způsobů jak se zbavit stresu

• Parametry knihy
• Anotace
• Oblíbené z jiného soudku

Anotace knihy

Stres - "zlo" naší doby? Dříve byly stresové reakce důležité pro přežití - dnes nás vyvádějí z rovnováhy, způsobují onemocnění těla i duše a jsou příčinou rychlejšího stárnutí. Zapomeňte na dobře míněné rady jako "Vyvarujte se stresu!". Dnes je to zcela nemožné. Mnohé stresové faktory zkrátka nelze eliminovat. Tělo nám přesně řekne, co potřebuje - musíme mu jenom vědomě naslouchat. Naučte se prolomit získané vzorce chování a uvědomte si vlastní hranice - zkuste svůj život trochu zpomalit. Jednoduché strategie proti stresu: ¦ látky s protistresovým účinkem ¦ jedinečný lecitin ¦ individuální relaxace ¦ psychická vyrovnanost ¦ pohyb, který vás baví Obrňte se vůči stresu!

Parametry knihy

Zařazení knihy Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Kariéra Sebezdokonalování

• Plný název: 30 způsobů jak se zbavit stresu
• Autor: Hademar Bankhofer, Elisabeth Hewson
• Jazyk: Čeština
• Vazba: Brožovaná
• Počet stran: 120
• EAN: 9788024724867
• ISBN: 978-80-247-2486-7
• ID: 00093074
• Nakladatelství: Grada
• Hmotnost: 216 g
• Rozměry: 240 × 170 × 5 mm
• Datum vydání: February 2009

Oblíbené z jiného soudku

---

---

---